Zelfliefde
Sta bewust stil bij jezelf en wat jij nodig hebt.
Zelfinzicht
Leer je gedachten, gevoelens en gewoontes beter kennen.
Creativiteit
Ga op een creatieve manier aan de slag met je gedachten en patronen.
De My Self-Love Journal Sage
€24,95
Prijs met korting
€24,95
Normale prijs
Ga direct naar de productinformatie
De My Self-Love Journal Sage
Meer tijd voor jezelf begint met een kleine gewoonte.
De My Self-Love Journal helpt je om iedere dag bewust een moment voor jezelf te nemen. Even niet bezig zijn met wat er allemaal moet, maar stilstaan bij hoe het écht met je gaat, wat je nodig hebt en waar je aandacht aan wilt geven.
De journal bevat voor 60 dagen ochtend- en avondvragen die je helpen om meer rust, zelfliefde en zelfinzicht te creëren. Daarnaast vind je reflectievragen, quotes, creatieve opdrachten en verschillende thema’s die je aan het denken zetten.
Je hoeft geen uren te schrijven. Juist door iedere dag een paar minuten de tijd te nemen, word je bewuster van je gedachten, gevoelens, gewoontes en de dingen die belangrijk voor je zijn.
Kleine gewoonte, groot verschil. ♡
- Ontworpen door mij ♡
- ISBN: 9789090430003
- NUR: 450
- Nederlandse versie
- 60 dagen aan ochtend- en avondvragen
- reflectievragen voor meer zelfinzicht
- creatieve opdrachten
- journal prompts op verschillende thema's
- ontworpen om dagelijks op een laagdrempelige manier tijd voor jezelf te maken
- A5 formaat
€24,95
Prijs met korting
€24,95
Normale prijs
Soms heb je gewoon de juiste vraag nodig
Met verschillende journal prompts ontdek je wat er in je hoofd speelt, wat je nodig hebt en waar je naartoe wilt.
Veelgestelde vragen
Hoe werkt de My Self-Love Journal?
De journal gebruik je 60 dagen lang in de ochtend en avond. Je beantwoord iedere dag een aantal vaste vragen die je helpen bewust stil te staan bij de dag, jezelf, je gedachten en hoe je je voelt. Wekelijks en maandelijks kun je reflecteren en tussendoor zijn er check-in pagina's. Daarnaast bevat de journal uitgebreidere journal prompts op het gebied van verschillende onderwerpen die je op ieder gewenst moment kunt invullen. Vergeet ook niet de creatieve opdrachten zoals de kleurplaten :).
Hoeveel tijd kost het per dag?
Een paar minuten in de ochtend en een paar minuten in de avond. Heb je een keer zin om meer te schrijven, dan is daar ook voldoende ruimte voor.
Moet ik ervaring hebben met journalen?
Nee. De vragen geven je houvast, waardoor je zelf niet hoeft te bedenken waarover je wilt schrijven. Daardoor is de journal juist ook heel geschikt als je nog nooit eerder gejournald hebt.
Wat kan de journal mij opleveren?
Deze journal kan je niet alleen helpen om je gedachten te ordenen en meer inzicht te krijgen in jezelf, je gedrag en je patronen, maar ook om op een creatieve manier te bouwen aan jezelf.
Wat staat er in de journal?
Naast 60 dagen aan ochtend- en avondpagina's bevat de journal wekelijkse en maandelijkse reflecties, quotes, creatieve opdrachten zoals kleurplaten en een bingo, journal prompts gecategoriseerd op verschillende onderwerpen en heel veel meer.
Wat als ik een dag oversla?
Geen probleem. De journal is niet aan data gebonden. Je gaat gewoon verder waar je gebleven bent. Het gaat er absoluut niet om dat je het perfect doet, maar wel dat je door blijft gaan. In de journal staan ook allerlei tips hoe je hier mee om kunt gaan.
Wat is het verschil tussen de Nederlandse en de Engelse versie?
De inhoud en opbouw zijn precies hetzelfde. Je kiest alleen de taal waarin je de vragen, opdrachten en teksten wilt lezen.
You are allowed to be both a masterpiece and a work in progress.
Dit vind je misschien ook leuk: